①朝ヨガ（オンライン）
月～金 5:50～6:30、6:50～7:10
講師：Taka
朝の身体を気持ちよく目覚めさせ、全身に活力が湧いてきます。
日替わりポーズと太陽礼拝＆呼吸＆瞑想をバランスよく組み合わせ一日の始まりを整えます。毎朝行うことで健康習慣が身につきます。
運動量：★★普通
料金：5,500円/月（月20日間参加の場合、275円/回）
②夜ヨガ（オンライン）
月、木 21:00～21:30
講師：Risa
深い呼吸とゆったりとした動きで全身を緩めていきます。
肩こりや腰痛、むくみ解消などのお悩みに合わせて凝り固まった筋肉や関節をほぐし、一日の疲れをとり心地よい睡眠を促します。
運動量：★少なめ
料金：4,400円/月(月9日間参加の場合、488円/日回）
③リラックス＆音瞑想（オンライン）
平日週一回（金曜日） 10:00～11:00
講師：Risa
緩やかなポーズとゆったりした呼吸で全身を緩め、心と身体の緊張を解いていきます。レッスンの終わりには9種の振動性チャイムの音で心と身体を癒し本来の状態へと整えていきます。
運動量：★少なめ
料金：4,400円/月（月4日間参加の場合､1100円/回) or 1,650円/回
④エナジーアップヨガ（オンライン）
日曜 8:00～9:00
講師：Taka
呼吸法を大切にしたダイナミックな動きが多いレッスン。身体を引き締めたい方やストレス解消したい方にもおすすめです。
運動量：★★★多め
料金：4,400円/月（月4日間参加の場合､1100円/回) or 1,650円/回
⑤対面ヨガ /平日
平日週一回（日にち不定） 10:00～11:30
講師：Risa
場所：名古屋市天白区
少人数による対面クラス。
運動量：★★普通
料金：1,650円/回
⑥対面ヨガ /日曜
日曜月一回（11月20日） 10:00～11:30
講師：Taka
場所：名古屋市天白区
少人数による対面クラス。
運動量：★★普通
料金：1,650円/回
⑦おやすみヨガ＆サウンドヒーリング（オンライン）
新月前後 21:00～22:00
講師：Risa
寝ながら行うヨガ。まどろみの中で意識を保ち、深い呼吸とヒーリングチャイムの優しい音色でリラクゼーションを深めていきます。
運動量：★少なめ
料金：1,650円/回
お得なセット割引♪
①～④の中で2つ以上組み合わせると2個目から各1,100円引き！！
例：①+②：9,900円/→8,800円/月
例：①+②+③：14,300円→12,100円/月
※３つ以上のお申し込みで⑥または⑦が無料！！
※４つ以上のお申し込みで⑥、⑦が両方無料！！
初参加の方へ♪
・朝ヨガ・夜ヨガ→ 初月体験980円/月
・リラックス＆音瞑想・エナジーアップヨガ→ 初回無料！
（お申込み前にお問合せからメッセージをいただきたくお願いいたします。）
※価格は全て税込です。
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